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actividades

Mindfulness, Calma y Bienestar

Mindfulness, Calma y Bienestar Enero 2024.

Este taller online en vivo es una introducción al Mindfulness que te permitirá conocer de dónde viene esta práctica, cuáles son sus fundamentos y beneficios y aprenderás ejercicios concretos y accesibles para ponerlo en práctica y maneras de incorporar la atención plena a tu vida cotidiana.

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Mindfulness, Calma y Bienestar

Mindfulness, Calma y Bienestar Enero 2024.

Este taller online en vivo es una introducción al Mindfulness que te permitirá conocer de dónde viene esta práctica, cuáles son sus fundamentos y beneficios y aprenderás ejercicios concretos y accesibles para ponerlo en práctica y maneras de incorporar la atención plena a tu vida cotidiana.

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Charla internacional – El Yoga como medio para acercarse al Budismo

¡Estamos muy contentos de tener nuevamente en Chile a la maestra de meditación y yoga Beatrice Benfenati!. A finales de enero dirigirá un retiro residencial de 7 días en Chiloé reservado a los alumnos del Curso de Formación de Yoga de ASIA Santiago y dictará una charla titulada “El Yoga como medio para acercarse al Budismo” que será abierta a todas las personas interesadas en la práctica del yoga y/o meditación.

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