Comienza el año de una manera diferente: conectado al presente y aprendiendo herramientas para afrontar el 2023 con más perspectiva y consciencia. Aprovecha el verano para tomar tomar este Taller Presencial de Mindfulness para reducir el estrés (MBSR).
Comienza el año con presencia plena y aprende valiosas herramientas para hacerte cargo del estrés que genera el mes de marzo. Comprométete contigo y tu salud mental este 2023!
Durante el mes de abril damos inicio a un nuevo Taller Presencial de Mindfulness para Reducir el Estrés (MBSR) en horario de mañana guiado por nuestro director Ricardo Pulido.
Este curso presencial de 8 sesiones es una instancia de profundización de la práctica del mindfulness a través de diferentes aspectos que permiten ir integrándola con mayor profundidad a la vida cotidiana, y también una instancia que ayuda a mantener y estimular el hábito de la práctica con el apoyo de un grupo.
Durante mayo inicia y potencia tu camino en la práctica de atención plena, cultiva una mente clara y serena, y aprende a vivir en armonía con el ritmo natural de la vida.
Una oportunidad única para conectar con el cuerpo y dejar que la música fluya en nuestra experiencia interior.
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Durante mayo inicia y potencia tu camino en la práctica de atención plena, cultiva una mente clara y serena, y aprende a vivir en armonía con el ritmo natural de la vida.
Una oportunidad única para conectar con el cuerpo y dejar que la música fluya en nuestra experiencia interior.
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