Basado en el Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR, este taller te ayudará a combatir el estrés y mejorar la calidad de vida por medio de un aprendizaje y entrenamiento de la Atención Plena o Mindfulness.
Este sábado 10 de abril, tenemos nuestra mañana de práctica del mes de abril. Encuentro online en vivo de 8:30 a 11:00 horas. Una oportunidad para regalarnos tiempo y reconectarnos con nosotros mismos, tomar más consciencia de nuestro sentir y poder escuchar y escucharnos con más atención.
Tal vez sientes que tu vida no está tomando el rumbo que quieres o el estrés no te está dejando avanzar. Este taller te da la oportunidad de detenerte, hacer un pequeño giro de timón y comprometerte contigo y una mejor calidad de vida.
Este sábado 13 de Marzo, retomamos nuestras mañanas de práctica online en vivo de 8:30 a 11:00 horas. Una oportunidad para regalarnos tiempo y reconectarnos con nosotros mismos, tomar más consciencia de nuestro sentir y poder escuchar y escucharnos con más atención.
Tal vez sientes que tu vida no está tomando el rumbo que quieres o el estrés no te está dejando avanzar. Este taller te da la oportunidad de detenerte, hacer un pequeño giro de timón y comprometerte contigo y una mejor calidad de vida.
Este sábado 9 de enero, realizaremos una mañana de práctica online en vivo de 8:30 a 11:00 horas. Una oportunidad para regalarnos tiempo y reconectarnos con nosotros mismos, tomar más consciencia de nuestro sentir y poder escuchar y escucharnos con más atención.
Basado en el Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR, este taller te ayudará a combatir el estrés y mejorar la calidad de vida por medio de un aprendizaje y entrenamiento de la Atención Plena o Mindfulness.
Este sábado 10 de abril, tenemos nuestra mañana de práctica del mes de abril. Encuentro online en vivo de 8:30 a 11:00 horas. Una oportunidad para regalarnos tiempo y reconectarnos con nosotros mismos, tomar más consciencia de nuestro sentir y poder escuchar y escucharnos con más atención.
Tal vez sientes que tu vida no está tomando el rumbo que quieres o el estrés no te está dejando avanzar. Este taller te da la oportunidad de detenerte, hacer un pequeño giro de timón y comprometerte contigo y una mejor calidad de vida.
Este sábado 13 de Marzo, retomamos nuestras mañanas de práctica online en vivo de 8:30 a 11:00 horas. Una oportunidad para regalarnos tiempo y reconectarnos con nosotros mismos, tomar más consciencia de nuestro sentir y poder escuchar y escucharnos con más atención.
Tal vez sientes que tu vida no está tomando el rumbo que quieres o el estrés no te está dejando avanzar. Este taller te da la oportunidad de detenerte, hacer un pequeño giro de timón y comprometerte contigo y una mejor calidad de vida.
Este sábado 9 de enero, realizaremos una mañana de práctica online en vivo de 8:30 a 11:00 horas. Una oportunidad para regalarnos tiempo y reconectarnos con nosotros mismos, tomar más consciencia de nuestro sentir y poder escuchar y escucharnos con más atención.
