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actividades

Mindfulness para adolescentes

Taller Mindfulness para Adolescentes

Un taller diseñado para adolescentes que se encuentren con deseos de entrar en un espacio para aprender a estar más presentes y transmitir a través de la atención plena mayor confianza y calma para enfrentar los diferentes cambios propios de esta etapa.

Ver actividad »
Taller Mindfulness Presencial Junio 2022

Taller Mindfulness Presencial Junio 2022

Si sientes que el estrés, la ansiedad, la rabia o el miedo te están limitando demasiado; si los pensamientos sobre el pasado o el futuro se toman tu mente impidiéndote estar en el presente con todos tus sentidos; si buscas mejorar tu calidad de vida, conectar con la calma y con tu conciencia, este taller es para ti.

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taller-TRE

TRE Ejercicios para la liberación de la tensión y el trauma

Este taller te invita en 4 sesiones a aprender una técnica corporal que permite liberar la energía residual que queda en el organismo después de un evento traumático o producto del estrés de la vida cotidiana. A través de la activación de un temblor natural; temblor neurogénico; el cuerpo puede descargar la tensión y evitar patrones rígidos de tensión.

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Mindfulness para adolescentes

Taller Mindfulness para Adolescentes

Un taller diseñado para adolescentes que se encuentren con deseos de entrar en un espacio para aprender a estar más presentes y transmitir a través de la atención plena mayor confianza y calma para enfrentar los diferentes cambios propios de esta etapa.

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Taller Mindfulness Presencial Junio 2022

Taller Mindfulness Presencial Junio 2022

Si sientes que el estrés, la ansiedad, la rabia o el miedo te están limitando demasiado; si los pensamientos sobre el pasado o el futuro se toman tu mente impidiéndote estar en el presente con todos tus sentidos; si buscas mejorar tu calidad de vida, conectar con la calma y con tu conciencia, este taller es para ti.

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TRE Ejercicios para la liberación de la tensión y el trauma

Este taller te invita en 4 sesiones a aprender una técnica corporal que permite liberar la energía residual que queda en el organismo después de un evento traumático o producto del estrés de la vida cotidiana. A través de la activación de un temblor natural; temblor neurogénico; el cuerpo puede descargar la tensión y evitar patrones rígidos de tensión.

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