Un taller diseñado para adolescentes que se encuentren con deseos de entrar en un espacio para aprender a estar más presentes y transmitir a través de la atención plena mayor confianza y calma para enfrentar los diferentes cambios propios de esta etapa.

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Si sientes que el estrés, la ansiedad, la rabia o el miedo te están limitando demasiado; si los pensamientos sobre el pasado o el futuro se toman tu mente impidiéndote estar en el presente con todos tus sentidos; si buscas mejorar tu calidad de vida, conectar con la calma y con tu conciencia, este taller es para ti.

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Tal vez sientes que tu vida no está tomando el rumbo que quieres o el estrés no te está dejando avanzar. Este taller te da la oportunidad de detenerte, hacer un pequeño giro de timón y comprometerte contigo y una mejor calidad de vida.

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Queridos amigos y practicantes, estamos muy contentos de comunicarles que el próximo sábado 14 será la mañana de práctica mindfulness del mes. Como siempre el horario será entre 8:30 a 11:00 horas.

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Este taller te invita en 4 sesiones a aprender una técnica corporal que permite liberar la energía residual que queda en el organismo después de un evento traumático o producto del estrés de la vida cotidiana. A través de la activación de un temblor natural; temblor neurogénico; el cuerpo puede descargar la tensión y evitar patrones rígidos de tensión.

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Tal vez sientes que tu vida no está tomando el rumbo que quieres o el estrés no te está dejando avanzar. Este taller te da la oportunidad de detenerte, hacer un pequeño giro de timón y comprometerte contigo y una mejor calidad de vida.

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Este taller está dirigido a niñas y niños de 6 a 11 años que quieran adquirir herramientas de regulación emocional a través de la creación artística, el yoga y actividades de Mindfulness.

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Queremos invitarles a esta charla, una oportunidad para que padres, terapéutas y educadores se sintonicen con el escenario, desafío y necesidades que enfrentan los jóvenes de hoy.

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Este encuentro es una oportunidad de darse tiempo para conectar con el cuerpo y dejar que la vibración terapéutica del sonido entre en nosotros, removiendo y nutriendo el corazón.

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Si sientes que el estrés, la ansiedad, la rabia o el miedo te están limitando demasiado; si los pensamientos sobre el pasado o el futuro se toman tu mente impidiéndote estar en el presente con todos tus sentidos; si buscas mejorar tu calidad de vida, conectar con la calma y con tu conciencia, este taller es para ti.

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