Retiro de Meditación

Este retiro es un espacio en medio de la vida, es un alto para sentirnos internamente y en comunidad, una oportunidad para detenernos y conectar con el corazón

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TRE Ejercicios para la liberación de la tensión y el trauma

taller-TRE

Este taller te invita en 4 sesiones a aprender una técnica corporal que permite liberar la energía residual que queda en el organismo después de un evento traumático o producto del estrés de la vida cotidiana. A través de la activación de un temblor natural; temblor neurogénico; el cuerpo puede descargar la tensión y evitar patrones rígidos de tensión.

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Círculo Mindfulness

Este curso presencial de 8 sesiones es una instancia de profundización de la práctica del mindfulness a través de diferentes aspectos que permiten ir integrándola con mayor profundidad a la vida cotidiana, y también una instancia que ayuda a mantener y estimular el hábito de la práctica con el apoyo de un grupo.

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Taller Mindfulness – Presencial Agosto 2022

Taller Mindfulness - Presencial Agosto 2022

Si sientes que el estrés, la ansiedad, la rabia o el miedo te están limitando demasiado; si los pensamientos sobre el pasado o el futuro se toman tu mente impidiéndote estar en el presente con todos tus sentidos; si buscas mejorar tu calidad de vida, conectar con la calma y con tu conciencia, este taller es para ti.

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