¡Estamos muy contentos de tener nuevamente en Chile a la maestra de meditación y yoga Beatrice Benfenati!. A finales de enero dirigirá un retiro residencial de 7 días en Chiloé reservado a los alumnos del Curso de Formación de Yoga de ASIA Santiago y dictará una charla titulada “El Yoga como medio para acercarse al Budismo” que será abierta a todas las personas interesadas en la práctica del yoga y/o meditación.
Seguir leyendoJornada T.R.E Diciembre
Los invitamos a una jornada de práctica grupal de T.R.E. Esta invitación es para quienes hayan venido al taller o para quienes ya conozcan y sepan de T.R.E.
Seguir leyendoTaller Mindfulness para la reducción del estrés, Jueves PM – diciembre 2023
Es posible traer bienestar a la propia vida, es posible cultivar la resiliencia en momentos difíciles, es posible cultivar la presencia y la calma interior, así como también es posible aligerar el impacto del estrés en nuestra propia vida.
Seguir leyendoTaller de Mindfulness para la Reducción del Estrés, Miércoles AM – Octubre 2023
En Octubre nuestro Director y pionero del Mindfulness en Chile, Ricardo Pulido, dará un nuevo taller Taller Presencial de Mindfulness para Reducir el Estrés basado en el mundialmente reconocido Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR.
Seguir leyendoTaller de Verano para Niños de Papel Mache, Yoga y Mindfulness Enero 2024
En ASIA Santiago ofrecemos un taller de verano único creado hace nueve años por dos psicólogas especializadas en mindfulness y arte, cuyo objetivo es otorgar herramientas de desarrollo personal a través del juego y la creación artística.
Seguir leyendoCírculo Mindfulness – Noviembre 2023
Este curso presencial y online de 5 sesiones es una instancia de profundización que te permitirán indagar más sutilmente en tu experiencia interior, y a través de diferentes aspectos, podrás ir integrando un poco más la práctica del mindfulness a tu vida cotidiana.
Seguir leyendoMañana de práctica Mindfulness Noviembre, presencial y online.
Queridos amigos y practicantes, estamos muy contentos de invitarlos a nuestra última mañana de práctica mindfulness del año. Espacio que nos ha acogido durante todos los meses a practicar en conjunto la presencia interior. Será el sábado 11 de noviembre y es posible participar de manera presencial u online.
Seguir leyendoTaller Mindfulness para la reducción del estrés, martes PM – Noviembre 2023
Aprende a cuidar de ti de forma activa, a reconocerte y reconectar contigo desde una mirada más amorosa, adquiere herramientas para tu bienestar. La mejor manera de ser un aporte en el mundo es partiendo por ti primero.
Seguir leyendoT.R.E: Ejercicios para la liberación de la tensión y el trauma – Noviembre 2023
Las vibraciones que se generan con TRE, reciben el nombre de Temblor Neurogénico. Son temblores que como seres humanos compartimos con los animales mamíferos.
Seguir leyendoTaller para Niños de Diorama, Yoga y Mindfulness Diciembre 2023
En Diciembre ofreceremos una versión más corta de nuestro tradicional taller de verano para niños de Arte, Yoga y Mindfulness, que también daremos en Enero.
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