Charla Gratuita: Adolescentes de vuelta a la presencia

Queremos invitarles a esta charla, una oportunidad para que padres, terapéutas y educadores se sintonicen con el escenario, desafío y necesidades que enfrentan los jóvenes de hoy.

En esta oportunidad queremos dar espacio a  pensar el lugar que puede tener la atención plena (Mindfulness) como una vía para enfrentar la  situación de salud mental que viven los jóvenes luego de dos años de pandemia y crisis globales. 

Hoy vivimos un contexto cada vez más virtual acelerado por la situación de confinamiento, donde  el uso de las redes sociales se acrecentó exponencialmente como la  principal vía de conexión y entretención entre los jóvenes.  Si bien las herramientas tecnológicas y en particular las redes sociales son una herramienta muy poderosa, es posible mirar que no son inocuas. El exceso de estímulos ha ido volviendo la mente cada vez más distractil y adicta, la  información con énfasis en lo negativo ha ido aumentando la ansiedad y desesperanza por la situación global y la pérdida de la  apreciación de lo simple y  la cercanía afectiva en los vínculos ha generado más soledad y falta de autoestima, entre otros. Situación que hace necesario pensar hacia dónde nos estamos dirigiendo y pensar en la importancia de una educación con énfasis en la conciencia, que ayude a  romper la inercia y estar más presentes, en conexión con la interioridad y los vínculos, y entregar herramientas para la contención de los propios estados emocionales, que ayuden a sostener la constante incertidumbre de la vida en constante cambio.