“ ¡¡Ven y participa activamente en tu bienestar!!, No te quedes mirando…la vibración es para todos”
Las demandas de la vida cotidiana nos exigen estar en una constante adaptación. Aún cuando no seamos conscientes de ello, nuestro cuerpo nos informa minuto a minuto cómo se siente esa adaptación ¿segura, con incertidumbre, con miedo, etc..? La baja consciencia corporal afecta negativamente nuestro bienestar
T.R.E ayuda a crear y a aumentar la Conciencia Corporal, y a liberar la tensión que se acumula en nuestro cuerpo, producto de la energía que debió ser liberalidad para hacer frente a las demandas internas y/o externas.
¿Qué es el T.R.E?
¿De qué se trata el taller?
En este taller se enseña y transmite la técnica corporal T.R.E –Ejercicios para la Liberación de la Tensión y/o Estrés, creada por el Dr David Bercelli.
A través de 7 ejercicios físicos muy simples de estimulación muscular, los participantes activarán una vibración natural del cuerpo, llamada vibración neurogénica. Esta vibración permite restaurar el equilibrio físico y mental del cuerpo, aumentando la sensación de bienestar.
En cada sesión los alumnos aprenden los ejercicios que permiten activar esta vibración, entrar en contacto con el cuerpo y aumentar la consciencia corporal. Al mismo tiempo, adquieren herramientas concretas para regular y autoregular los estímulos internos y externos del cuerpo que producen estrés y tensión muscular.
Junto con el aprendizaje de las técnicas corporales, se entregan conceptos básicos de neurociencia para entender cómo reacciona nuestro cerebro ante el miedo, el estrés y el trauma y cómo es posible responder a los eventos más que reaccionar a ellos.
Dado que este mecanismo de estimulación muscular forma parte de nuestro comportamiento natural como seres humanos, todo el mundo puede beneficiarse de su práctica.
Información
- Horarios: de 18:30 a 20:00 horas
- Fechas: Lunes 7, 14,21 y 28 de Agosto
- Modalidad: Presencial
- Lugar: Centro ASIA Santiago – Latadía 5264, Las Condes.
- Valor: $135.000 / Reembolsable con boleta de atención psicológica
- Cupos: mínimo 6 – máximo 12 personas
- Inscripciones: secretaria@asiasantiago.cl
Instructora
Cecilia Roblero Cum
Psicóloga Clínica de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Terapeuta Familiar y de Pareja del Instituto Chileno de Terapia Familiar. Terapeuta Psicoanalítica de La Universidad de Chile. Magister en Trauma y Psicoanálisis relacional de la Universidad Alberto Hurtado e ILAS. Instructora Mindfulness Asia Santiago. Instructora TRE. Tre for all.