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Taller Música y Meditación

Disfrutar la música desde la atención plena

Este taller online de 3 sesiones es una propuesta para apreciar y disfrutar la música con mayor profundidad. A través de meditaciones y ejercicios de atención plena iremos deteniendo el ruido mental, entrando en disposición a la escucha y al sentir, y de esta manera aproximándonos a una relación diferente con la música para saborear este arte desde una nueva perspectiva.

Incluye

  • Meditaciones guiadas
  • Audiciones guiadas + material auditivo para la semana (optativo)
  • Experimentos de atención y escucha.

Guía-Profesor

Matias Tupper

Matias Tupper

Guía
Licenciado en música y en educación musical, con estudios de flauta traversa clásica con el maestro Millapol Gajardo y estudios de composición con Eduardo Sardiña en la Habana, Cuba. Además ha realizado diversos viajes de exploración y profundización musical. Es instructor de Meditación y Mindfulness del centro ASIA Santiago, y es actualmente el director del área organizacional, acercando la práctica a diferentes contextos laborales. Ha participado de diferentes retiros de profundización de meditación y mindfulness con Ricardo Pulido, Franco Bertossa, Saki Santorelli, Marc Epstein, entre otros.

Información

  • Fecha: Martes 19, 26 de Abril y Martes  3 de Mayo de 19:00 a 21:30 hrs.
  • Modalidad: Online 
  • Valor: $50.000
  • Cupos: máximo 20 personas
  • Inscripciones: secretaria@asiasantiago.cl

Programa

  1. Escuchar música, Estar ahí, solo en eso. Presente.
    • Reflexión inicial en torno a la música
    • Práctica de Meditación inicial
    • “Mirando” más profundo el sonido y sus cualidades
    • Primeras experiencias auditivas.
    • Audición guiada y práctica, música orquestal de M.Ravel
    • Diálogo

     

  2. Música en el cuerpo, música como práctica
    • Práctica inicial
    • Audición guiada: J.S. Bach
    • Práctica de meditación.
    • Audición guiada: Shakti
    • Meditación
    • Audición guiada: Beethoven

     

  3. Escucha y cotidianidad, la música a la mano
    • Paisaje sonoro
    • ¿Silencio?
    • Práctica de atención plena y sonido.
      La escucha y su correlato mental.
    • Experiencias auditivas.
    • Conversación Final

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