Disfrutar la música desde la atención plena
Este taller online de 3 sesiones es una propuesta para apreciar y disfrutar la música con mayor profundidad. A través de meditaciones y ejercicios de atención plena iremos deteniendo el ruido mental, entrando en disposición a la escucha y al sentir, y de esta manera aproximándonos a una relación diferente con la música para saborear este arte desde una nueva perspectiva.
Incluye
- Meditaciones guiadas
- Audiciones guiadas + material auditivo para la semana (optativo)
- Experimentos de atención y escucha.
Guía-Profesor
Matias Tupper
Guía
Licenciado en música y en educación musical, con estudios de flauta traversa clásica con el maestro Millapol Gajardo y estudios de composición con Eduardo Sardiña en la Habana, Cuba. Además ha realizado diversos viajes de exploración y profundización musical. Es instructor de Meditación y Mindfulness del centro ASIA Santiago, y es actualmente el director del área organizacional, acercando la práctica a diferentes contextos laborales. Ha participado de diferentes retiros de profundización de meditación y mindfulness con Ricardo Pulido, Franco Bertossa, Saki Santorelli, Marc Epstein, entre otros.
Información
- Fecha: Martes 19, 26 de Abril y Martes 3 de Mayo de 19:00 a 21:30 hrs.
- Modalidad: Online
- Valor: $50.000
- Cupos: máximo 20 personas
- Inscripciones: secretaria@asiasantiago.cl
Programa
- Escuchar música, Estar ahí, solo en eso. Presente.
- Reflexión inicial en torno a la música
- Práctica de Meditación inicial
- “Mirando” más profundo el sonido y sus cualidades
- Primeras experiencias auditivas.
- Audición guiada y práctica, música orquestal de M.Ravel
- Diálogo
- Música en el cuerpo, música como práctica
- Práctica inicial
- Audición guiada: J.S. Bach
- Práctica de meditación.
- Audición guiada: Shakti
- Meditación
- Audición guiada: Beethoven
- Escucha y cotidianidad, la música a la mano
- Paisaje sonoro
- ¿Silencio?
- Práctica de atención plena y sonido.
La escucha y su correlato mental. - Experiencias auditivas.
- Conversación Final