Arte consciente y yoga para desarrollar la creatividad, habilidades sociales, reducir el estrés y fomentar la regulación emocional.
“El arte es dos cosas, una búsqueda de un camino y una búsqueda de la libertad”.
Estamos muy contentos de contarles que todos los martes y jueves a partir del 14 de diciembre y hasta el 30 de diciembre, ofreceremos un taller para adolescentes entre 13 y 17 años. En este espacio exploraremos la atención plena y la creatividad para lograr un mayor autoconocimiento y aceptación, así como compartir con otros en un entorno respetuoso y entretenido. Usando imaginería, yoga y técnicas del mindfulness, así como actividades artísticas visuales y manuales, los asistentes aprenderán técnicas de atención para cultivar la capacidad de estar en el momento presente. Asimismo, se desarrollan habilidades sociales y emocionales, la autorregulación y la creatividad como un lenguaje propio. En seis sesiones de una hora y media cada una, los jóvenes podrán conocer más acerca de sí mismos y del mundo que los rodea, aprendiendo de empatía y gratitud.
Soledad Vergara
Edades: de 13 a 17 años
Fechas: Martes y Jueves desde el 14 hasta el 30 de Diciembre, de 16:00 a 17:30 hrs.
Valor: $75.000 (Incluye materiales)
Número mínimo de alumnos: 6
número máximo: 14